Tijdens de zwangerschap is er best wat te regelen. We zetten de belangrijkste zaken voor je op een rij.
- Vóór de zwangerschap
Begin met foliumzuur, het liefst 3 maanden maar minimaal 1 maand vóór de zwangerschap, of zodra je stopt met anticonceptie. Een gezonde leefstijl vóór je zwanger bent, heeft een positieve invloed op de ontwikkeling van je kindje.
- Positieve test
Plan een intake bij ons en begin met foliumzuur, als je dat nog niet deed.
- Vóór 14 weken
Regel kraamzorg en eventueel kinderopvang.
- Vóór 24 weken
Vertel het je werkgever en vraag zwangerschapsverlof aan. Zelfstandig ondernemer? Vraag dan een ZEZ-uitkering aan bij het UWV; je accountant kan dat ook voor je doen.
- Vóór 30 weken
Meld je aan voor de voorlichtingsavonden op zwangerintwente.nl over de bevalling, borstvoeding en de eerste tijd met je baby.
- Vóór 35 weken
Heb je een kraampakket in huis? Is er al een intakegesprek geweest met de kraamzorgorganisatie? Meestal nemen zij rond 30 weken contact met je op.
- Vóór 37 weken
Zet je bed op klossen. Die bestel je bij de thuiszorgwinkel; bierkratjes zijn een alternatief.
Niet getrouwd of geen geregistreerd partner?
Regel dan op tijd de erkenning van je kindje. Vóór 24 weken is handig, maar het moet in ieder geval vóór de geboorte geregeld zijn.